CMD-Behandlung im TherapieDeck
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Was ist CMD?
Das Wort klingt sperriger, als es ist: Cranium heißt Schädel, Mandibula Unterkiefer. Gemeint sind Störungen im Zusammenspiel von Kiefergelenken, Kaumuskeln und Zähnen.
Einen einzigen Auslöser gibt es selten. Meist kommen mehrere Dinge zusammen, zum Beispiel nächtliches Knirschen oder tagsüber Zähnepressen, Veränderungen am Biss, viel Stress, eine angespannte Nacken- und Schulterregion oder frühere Verletzungen im Kopf- und Halsbereich. Deshalb lohnt sich der Blick aufs Ganze und nicht nur auf das Gelenk.
Kraftvoll zubeißen – mit Plan statt Zähneknirschen
CMD steht für craniomandibuläre Dysfunktion, ein Sammelbegriff für Beschwerden rund um Kiefergelenk und Kaumuskulatur. Wenn es beim Kauen knackt, der Mund nicht mehr ganz aufgeht oder sich der Kiefer morgens angespannt anfühlt, kann so etwas dahinterstecken. Im TherapieDeck schauen wir uns Kiefer, Nacken und Haltung gemeinsam an und arbeiten mit Manueller Therapie und Übungen, die du auch zu Hause machen kannst. Dabei arbeiten wir eng mit Zahnärzten zusammen.
Typische Beschwerden bei CMD
CMD zeigt sich ganz unterschiedlich. Häufig berichten Betroffene von:
- Schmerzen am Kiefergelenk oder direkt vor dem Ohr
- Knacken oder Reiben beim Öffnen und Schließen des Mundes
- eingeschränkter Mundöffnung oder einem Kiefer, der beim Öffnen zur Seite ausweicht
- Beschwerden beim Kauen, Gähnen oder längeren Sprechen
- verspannter Kaumuskulatur, Nacken- und Schulterverspannungen
- Kopfschmerzen, oft im Bereich der Schläfen
- manchmal Ohrgeräuschen oder einem Druckgefühl im Ohr
Solche Beschwerden können auch ganz andere Ursachen haben. Deshalb gehört die Abklärung zuerst in die Zahnarzt- oder Arztpraxis.
Zahnarzt, Kieferorthopäde und Physiotherapie: wer macht was?
Erste Anlaufstelle bei Kieferbeschwerden ist in der Regel deine Zahnarztpraxis oder Kieferorthopädie. Dort wird der Biss untersucht, bei Bedarf eine Funktionsanalyse gemacht und entschieden, ob zum Beispiel eine Aufbissschiene sinnvoll ist. Schienen kommen also aus der Zahnarztpraxis, nicht von uns.
Wir in der Physiotherapie kümmern uns um das, was Muskeln und Gelenke betrifft: Beweglichkeit, Spannung, Haltung und ein Übungsprogramm für deinen Alltag. Das klappt am besten im Team, deshalb arbeiten wir eng mit Zahnärzten zusammen.
Wie läuft Physiotherapie bei CMD ab?
Beim ersten Termin hören wir uns deine Geschichte an: Seit wann, wann wird es schlimmer, knirschst du nachts? Danach schauen wir uns an, wie weit sich dein Mund öffnen lässt, wie der Unterkiefer läuft und wie sich die Kaumuskeln anfühlen. Nacken, Halswirbelsäule und Haltung nehmen wir gleich mit unter die Lupe.
Die Behandlung übernehmen bei uns Maximilian und Sarah, beide mit Weiterbildung in Manueller Therapie. Sie arbeiten mit Techniken aus der Manuellen Therapie am Kiefergelenk, an der Kaumuskulatur und am Nacken. Dazu kommen Übungen, die du zu Hause in ein paar Minuten machen kannst, und Tipps für den Alltag, zum Beispiel, wie du Pressen am Schreibtisch bemerkst.
Ehrlich gesagt: CMD ist oft eine Geduldsfrage. Wie sich deine Beschwerden entwickeln, hängt von vielen Faktoren ab, auch davon, ob du bei den Übungen dranbleibst. Wir versprechen dir kein Wunder, aber einen Plan, mit dem du selbst etwas tun kannst.
Verordnung, Zuzahlung und Selbstzahler
Physiotherapie bei CMD kann dir deine Zahnarztpraxis oder Kieferorthopädie auf einem zahnärztlichen Heilmittelrezept verordnen. Der Heilmittelkatalog für Zahnärzte sieht bei Kiefergelenk- und Kaumuskelbeschwerden vor allem Krankengymnastik und Manuelle Therapie vor. Ein erklärtes Ziel dabei: Du sollst ein Übungsprogramm lernen, das du selbstständig weitermachst.
Mit Verordnung rechnen wir direkt mit deiner Krankenkasse ab. Als gesetzlich Versicherter zahlst du die gesetzliche Zuzahlung, also die Rezeptgebühr und 10 % des Rezeptwerts. Privat Versicherte reichen die Verordnung bei uns ein und bekommen nach Abschluss der Behandlung eine Rechnung. Ohne Rezept ist eine Behandlung als Selbstzahler möglich, den Preis und die Termindauer nennen wir dir gern auf Anfrage.
Zum ersten Termin bringst du mit: Verordnung (falls vorhanden), Versichertenkarte und, wenn vorhanden, Befunde. Hast du eine Aufbissschiene, bring sie gern mit. Einen Überblick über alle Physiotherapie-Leistungen im TherapieDeck findest du auf unserer Physiotherapie-Seite.
Häufige Fragen zur CMD-Behandlung
In der Regel deine Zahnarztpraxis oder Kieferorthopädie über ein zahnärztliches Heilmittelrezept. Ohne Rezept kannst du als Selbstzahler zu uns kommen, den Preis nennen wir dir auf Anfrage. Frag einfach telefonisch unter 0441 88111 oder über unser Kontaktformular nach.
Ob eine Schiene sinnvoll ist, entscheidet deine Zahnarztpraxis. Physiotherapie und Schiene schließen sich nicht aus, oft laufen beide parallel. Bring deine Schiene gern zum ersten Termin mit.
Kiefer, Kopfhaltung und Halswirbelsäule arbeiten eng zusammen. Deshalb schauen wir uns bei CMD immer auch Nacken, Schultern und Haltung an und beziehen sie in die Behandlung mit ein.
Das hängt von deinem Befund und deiner Verordnung ab. Der zahnärztliche Heilmittelkatalog sieht je Rezept bis zu 6 Behandlungen vor, bei längerem Behandlungsbedarf bis zu 10. Wie es danach weitergeht, entscheidet deine Zahnarztpraxis.
Ja, und das ist sogar ein wichtiger Teil. Du bekommst von uns Übungen für zu Hause. Dazu kommen kleine Alltagstricks, zum Beispiel die Zähne in Ruhe locker auseinander lassen und bei Bildschirmarbeit regelmäßig Pausen machen.
Die Termindauer nennen wir dir gern auf Anfrage, telefonisch unter 0441 88111 oder über unser Kontaktformular.